从一次性的护理，到完整的排毒治疗，沉浸式的阿育吠陀护理之旅将帮助您远离日常生活的压力，同时引领您开启心如明镜、均衡健康的生活方式。
健康生活奉行者
阿育吠陀是印度人奉行了 5,000 多年的“生活之科学”，为我们的许多健康理念打下了重要的基础。阿育吠陀是全球一种极具综合性的健康生活体系，为我们的身体注入十分重要的和谐能量。兰达水疗中心和阿育吠陀护理中心从岛中央绵延到礁湖中央。这里随处涌动着能量与智慧，纯净而健康。结合传统护理、能量练习和营养丰富的餐饮，帮助您为您的生活方式带去积极的改变。
阿育吠陀咨询服务
预约一位阿育吠陀护理师，享受 30 分钟免费咨询，判断您的身体类型，也就是能量体质，然后根据您的情况定制出合适的护理、锻炼、饮食与习惯修正清单，引导您的核心能量步入平衡状态。
瑜伽
在我们的水上甲板或丛林凉亭里，和瑜伽师一起练习综合瑜伽。您可以选择参加免费的清晨朝日瑜伽、黄昏冥想瑜伽和水中瑜伽，或者选择私人课程和附加练习，巩固特定水疗护理的效果。
阿育吠陀智慧中心生活方式讲座
在香草花园之中，微风徐徐拂面，淡淡的香气沁人心脾。我们的阿育吠陀智慧中心便坐落于此，散发着古老智慧与无尽健康理念的光芒。您可以在这里通过生活方式讲座和护理咨询服务，了解 5,000 多年的智慧如何汇集入一种护理之中，为人们带来深层修复、焕然一新的体验。
阿育吠陀沉浸体验
踏上属于您自己的终极转变之路，收获极致的健康体验。在我们一周至三周的全包式计划中，我们的阿育吠陀护理师、常驻瑜伽师和岛上卓越的理疗师与厨师团队将共同为您服务，结合天然的草药，为您带来难忘的呵护之感。
阿育吠陀烹饪课
深入理解如何根据不同的 “dosha”（体质）来准备对应的菜肴，从而帮助维持身心的和谐，让您的阿育吠陀护理疗效更进一层。
排毒治疗
在梵文中，“Panchakarma”一词的含义是“五项护理”。这是一种高度强化和个性化的阿育吠陀排毒与净化过程，释放深层压力和会导致疾病的各种毒素。
脉轮护理
脉轮在梵文中的含义是“能量之轮”，主管身体、情感和精神能量的流动和循环。我们的脉轮护理以令人悦然的方式，帮助您恢复到非常好的机能状态。
体能训练营
训练体能的同时，顺便欣赏无敌的风景！我们优美的沙滩是进行阻力慢跑的绝佳场地。您也可以在我们教练的带领下进行各种练习，帮助您突破自我，感受无限活力！
健身设施
继续您健身规律与安排，或者开始一项新的锻炼。优美的岛屿环境令人心旷神怡，先进的健身房设施帮助您放松或高效锻炼，在打造强健体魄的同时，寻回身心的宁静。
游泳
我们的 50 米无边际泳池是马尔代夫唯一的奥林匹克竞赛规模泳池，还配有池内酒吧和日光甲板。此外，我们还有一个 20 米长的漂浮式海水泳池、Blu 日落泳池和儿童泳池（位于儿童俱乐部内）。